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2016-09-12 安體優生醫 敬祝中秋佳節健康快樂!

適逢中秋節連續假期,安體優生醫科技之營業服務時間,將參照人事行政局之公告為準。

中秋健康小叮嚀:

1.香腸、培根等亞硝酸鹽食物,勿與富含胺類的魷魚、秋刀魚、干貝、鱈魚等海鮮共食,以免在體內合成大量的亞硝胺致癌物。

2.攝取多纖維食材:例如選用香菇、青椒、絲瓜、茄子、茭白筍、蘆筍、四季豆等蔬菜類食物。

3.攝取新鮮肉類、魚類為蛋白質來源;減少加工肉類攝取如:火腿、香腸、熱狗、培根、市售醃製肉品魚類等。

4.月餅屬於高糖、高脂肪、高熱量的點心食品,若包有蛋黃,更含大量膽固醇,糖尿病及患有高血脂的患者應須多加留意攝取。因此食用月餅時;要選擇份量少,或可與家人分食,避免過量。

安體優生醫科技全體同仁 敬祝各廠商及客戶,中秋佳節健康快樂!